ぱたぱた

最近ちょっと仕事が忙しくなってきた。
年末が近いからかな。
忙しいけど気分転換にあえて朝走ってみる。
公園で１周７００ｍのコースを延々とぐるぐる回る。
岸根公園、小さい時はあんなに大きな公園に見えたのに今行くとそんなに大きいわけではない。
成長したな、僕も。（大きさだけ）
走るとき、もしくは歩く時、つまり自分の足を使って動く時いつも気にしてしまうのが自分の速度。この日も計ってみた。
７００ｍ　３分半程度
１０００ｍ　４分半程度
５０００ｍ　２５分程度
中学の時はもっと早かったと思う。衰えたもんだ。
そして恐ろしいほどの筋肉痛。
でも続けないと。
河口湖が待ってるから。

興味ある人は一緒にＧＯ！
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↓中国語版もがんばるぞ
最近工作越了越〓，我闭上个月刚忙。
也许年底将要来。
虽然工作满，早上敢于跑步散散心。
公园里有个跑步路线，路线的长度一周七百米。在那个路线周围转来转去。
岸根公园，我幼的时候这公园看起来很广，但是现在不看来那么广，比以前更小了。
我长的大了。（只是个子成长了）
我跑的时候，还是走的时候，就是我每次用我自己的脚动的时候，我一定有走心的是对我自己跑的速度。今天我把速度测量了。
七百米 3分半左右
一千米 4分半左右
五千米 二十五分左右
在中学的那天，我比现在跑的更快。我体力衰弱了。
还有狠辛苦的筋肉疼。
要继续把，河口湖等我们来。